Serious Mass est une formule de gainer qui s'inscrit dans la catégorie des hard gainers, fabriquée par la marque Optimum Nutrition. Ce produit permet d'augmenter facilement et rapidement vos apports en calories dans le but de vous aider à prendre du poids. Les hard gainers sont des formules tout-en-un qui contiennent un ratio élevé en protéines et glucides pour les personnes ayant des difficultés à prendre du poids malgré une alimentation déjà riche en calories. En effet, pour prendre du poids et de la masse, il est primordial d'être en excédent calorique, c'est-à-dire de consommer plus de calories que ses dépenses. Les protéines contribuent au maintien et développement de la masse musculaire